Quả cam



Vitamin C trong cam có
công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn
khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng
và săn chắc.

Món ngon nên thử: Cam
nấu rượu nếp

Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng
làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả
gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi
trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho
sôi lại là được.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Ăn trái cây đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ có
bộ ngực nở nang và săn chắc. Ảnh: Immagine

Nho


Nho là một trong những
loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có
thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.

Món ngon nên thử: Sinh
tố nho, cà chua.

Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ,
cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là
những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng
vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.

Đu đủ xanh















[You must be registered and logged in to see this image.]
Đủ đủ xanh là "thần dược" cho vòng một căng
tròn. Ảnh: Inmagine













Ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng
đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ
nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là
chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở
nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có
nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn
cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn
có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong
cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy
cao độ.

Món ngon nên thử: Canh
đu đủ xanh hầm sườn heo

Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt
khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi
tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.

Cà chua


Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu
vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô
ngực. Vitamin B1 và ​​C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu
dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng.

Món ngon nên thử: Canh
cà chua đậu hũ

Đậu hũ cắt miếng vuông, cà chua cắt
miếng nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước,
thêm một chút đường, tiếp đến là cho đậu hũ, châm nước sôi, nấu đậy nắp
chung tất cả nguyên liệu trong vòng 5 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn.



Bưởi



[You must be registered and logged in to see this image.]
Bưởi giúp ngực nở, dáng thon. Ảnh: Internet
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại
giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở,
dáng thon.

Món ngon nên thử: Sinh
tố bưởi, táo

Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành
miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml
nước đun sôi, vài viên nước đá.

Trái bơ

Trong trái bơ có rất
nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng
ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ,
vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở
là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ
nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Món ngon nên thử: Sinh
tố bơ sữa

1/2 trái bơ, nạo lấy
phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt
dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.

admin hiểu biết về cái này quá nhỷ[You must be registered and logged in to see this image.]

SaD_Eyes_95 đã viết:

admin hiểu biết về cái này quá nhỷ[You must be registered and logged in to see this image.]

quá khen [You must be registered and logged in to see this image.]

sao phải cố gắng. nặng người. haha.. =))

oh

Zentomilk nhah và hIệu qả hƠn. :))

èo.chắc không

chắc

oh.hay đới

Têntruycập đã viết:

chắc

dùng thử chưa [You must be registered and logged in to see this image.]

hình như là b ấy dùng r. [You must be registered and logged in to see this image.]